Reklám

E havi bejegyzések
július 2022
H K S C P S V
« jún    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Hatásos agyserkentő módszerek memóriazavar ellen

Sajnos manapság sok ember nem foglalkozik a szellemi vitalitása karban tartásával, pedig éppolyan fontos megőrizni elménk frisseségét, mint testünk jó fizikai állapotát.

Egy a Nature nevű folyóiratban megjelent viszgálat bizonyította, hogy például a táncolás nem csak aktív sporttevékenység, vagy ritmikus önkifejezés lehet. A tánc a kognitív tevékenység, fizikai aktivitás és társas interakció ötvözete, mely együttesen segít a szellemi frissesség, koncentráció fenntartásában. Mindez a mediterrán diéta egészséges fogásaival és a ginkgo biloba áldásos hatásával párosítva még tovább erősíti a pozitív hatást.

 Ismerje meg a szellemi frissesség megtartásához szükséges apró fortélyokat, melyekkel Ön is mindig a maximumot nyújthatja!

 Memóriazavar: Kutatások a mentális leépülés ellen

 Az epidemiológiai vizsgálatok (melyeket az elmúlt években végeztek) alátámasztották a feltételezéseket, miszerint a mozgás, az intellektuálisan aktív tevékenységek, a társas kapcsolatok ápolása és az egészséges étrend csökkenti a demencia megjelenésének esélyét – mondta el dr. Babai László.

 A jelenben is zajló kutatások célja, hogy pontosan meghatározzák a szükséges mozgás mennyiséget, az intellektuális aktivitás leghatékonyabb formáját, illetve azt, hogy a szellemi hanyatlás mely szakaszában, hogyan segítik a beteg állapotának javulását.

 Szellemi frissesség: A mozgás a gyógyszereknél is hatékonyabb lehet!

Az ausztrál orvosok által végzett Fitness for the Aging Brain tanulmány során, a vizsgált hat hónapos időszak alatt már heti 3 alkalommal végzett alig egy órás séta, vagy egyéb mozgás is jelentős javulást eredményezett az enyhe szellemi zavarban szenvedő pácienseknél.

 A kutatók megállapításai alapján a rendszeres testmozgás még az Alzheimer-kór kezelésére jelenleg elérhető gyógyszeres terápiánál is hatékonyabban segítheti az agyi folyamatok megfelelő működését.

 A mozgás hatása hosszútávon érezhető, a rendszeres testedzést folytató csoport tagjai ugyanis a vizsgálat után egy évvel végzett teszteken is jobb eredményt értek el, kevésbé aktív életmódot folytató társaiknál.

 Koncentráció javítása, agyserkentők: Számítógépes fejlesztő játékokkal késleltetik az agyi betegségek romlását

 Egy másik, szintén nemrég végzett vizsgálat az agytorna fontosságára hívja fel a figyelmet – magyarázza dr. Babai László. Kanadai orvosok MRI vizsgálattal igazolták, hogy a résztvevőknél, új memóriastratégiák elsajátításával az ép agyrészek képesek voltak átvenni a sérült területek szerepét.

 Egy 2006-ban, az Egyesült Államokban végzett kutatás azt is igazolta, hogy a különböző, mentális képességeket fejlesztő számítógépes játékok használatával jelentős javulás érhető el az Alzheimer betegek és a szellemi hanyatlás egyéb formáitól szenvedő betegek körében. Az elvégzett öt-hat hetes gyakorlatok után a 65 év feletti résztvevők a vizsgálat után öt évvel később is jobb eredményeket értek el memória, logika és feldolgozási sebesség terén, mint a kontroll csoport tagjai.

 Ginkgo Biloba 1000 éve az egészség szolgálatában

 A ginkgo biloba a világ egyik legidősebb lombhullató, gyógynövényként is ismert kétlaki fája. A  vele kapcsolatos legújabb kutatások szerint az elsárgult, őszi leveleinek kivonata egy olyan vitamint tartalmaz, amely erősíti az érfalakat, és csökkenti a szövetkárosító szabad gyökök képződését, gátolja a vérlemezkék összetapadását.

 A ginkgo biloba kivonata ebből adódóan javítja az agyi vérellátást és ezért különösen hatásos öntudatzavar, memória zavar, emlékezetzavar, szédülés, csökkenő koncentráció, valamint a szellemi teljesítőképesség gyengülése esetén.

Kapcsolódó bejegyzések

  • Nincsenek hasonló címkéjű bejegyzések

A hozzászólások letiltva.

Keresés
Fontos!

Tisztelt Látogató!


A feltételek elolvasása nélkül kérjük, ne regisztráljon a blogba, és ne küldjön be bejegyzést, mert ha nem tesz eleget a feltételeknek, értesítés nélkül törölhetjük a bejegyzést.

Kiemelt partnerek
  • Otthonfelújítási támogatás 2022. április 21. csütörtök
    Az otthonfelújítási támogatást 2021 január 1-től lehet igénybe venni, egészen 2022 december 31-ig, legalábbis eddig lehet benyújtani a számlákat az illetékesek felé. Az állam végül visszatéríti a beruházások 50%-át. Mint mindenhol, itt is vannak tényezők, amelyek szükségesek az igénybevételhez, például már azok a leendő szülők is jogosultak a támogatás igény […]
  • Folyamatban a napelem pályázat 2022. március 31. csütörtök
    Mindenki aki jogosulttá válik, az megkapja majd a napelemes “ingyen pénzt“! Az MTI az illetékes minisztérium felelős államtitkárára hivatkozva jelentette be a minap, hogy igaz még csak a hiánypótlásoknál tart a kiirt 200 milliárd forint keretösszegű napelempályázat, azonban mindenki, aki végül a kiírásnak megfelel, megfogja kapni a támogatását. Steiner Attil […]
  • Kocsér Galgóczi Csemege 25kW 2022. március 21. hétfő
    Kocsér község központjában került telepítésre ez a napelemes projekt. Az élelmiszer üzlet tetejére 60 db Canadian Solar 370 wattos napelem került. A hálózatra táplálásról egy SolarEdge SE 25K inverter gondoskodik. The post Kocsér Galgóczi Csemege 25kW first appeared on Bács-Zöldenergia Kft.. […]
  • Kecskemét családi ház 10kW 2022. március 9. szerda
    Kecskemét új családi házas övezetében került felszerelésre ez a 10kW teljesítményű napelem rendszer. A hálózatra kapcsolódásért a SolarEdge SE10K invertere felel, míg a napelemek a Canadian Solar 370 watt teljesítményű monokristályos szerkezetű moduljai. The post Kecskemét családi ház 10kW first appeared on Bács-Zöldenergia Kft.. […]
  • Kecskemét lakóház 6kW 2022. március 9. szerda
    Kecskeméten egy lakóház tetejére telepítettük ezt a DC oldalon mintegy 6kW teljesítményű napelemes rendszert. Az inverter esetében a SolarEdge SE5K készüléke esett a választás, a a napelemek pedig a Canadian Solartól érkeztek összesen 16db 375 wattos mono tábla formában. The post Kecskemét lakóház 6kW first appeared on Bács-Zöldenergia Kft.. […]