Reklám

E havi bejegyzések
május 2019
H K S C P S V
« jún    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Hatásos agyserkentő módszerek memóriazavar ellen

Sajnos manapság sok ember nem foglalkozik a szellemi vitalitása karban tartásával, pedig éppolyan fontos megőrizni elménk frisseségét, mint testünk jó fizikai állapotát.

Egy a Nature nevű folyóiratban megjelent viszgálat bizonyította, hogy például a táncolás nem csak aktív sporttevékenység, vagy ritmikus önkifejezés lehet. A tánc a kognitív tevékenység, fizikai aktivitás és társas interakció ötvözete, mely együttesen segít a szellemi frissesség, koncentráció fenntartásában. Mindez a mediterrán diéta egészséges fogásaival és a ginkgo biloba áldásos hatásával párosítva még tovább erősíti a pozitív hatást.

 Ismerje meg a szellemi frissesség megtartásához szükséges apró fortélyokat, melyekkel Ön is mindig a maximumot nyújthatja!

 Memóriazavar: Kutatások a mentális leépülés ellen

 Az epidemiológiai vizsgálatok (melyeket az elmúlt években végeztek) alátámasztották a feltételezéseket, miszerint a mozgás, az intellektuálisan aktív tevékenységek, a társas kapcsolatok ápolása és az egészséges étrend csökkenti a demencia megjelenésének esélyét – mondta el dr. Babai László.

 A jelenben is zajló kutatások célja, hogy pontosan meghatározzák a szükséges mozgás mennyiséget, az intellektuális aktivitás leghatékonyabb formáját, illetve azt, hogy a szellemi hanyatlás mely szakaszában, hogyan segítik a beteg állapotának javulását.

 Szellemi frissesség: A mozgás a gyógyszereknél is hatékonyabb lehet!

Az ausztrál orvosok által végzett Fitness for the Aging Brain tanulmány során, a vizsgált hat hónapos időszak alatt már heti 3 alkalommal végzett alig egy órás séta, vagy egyéb mozgás is jelentős javulást eredményezett az enyhe szellemi zavarban szenvedő pácienseknél.

 A kutatók megállapításai alapján a rendszeres testmozgás még az Alzheimer-kór kezelésére jelenleg elérhető gyógyszeres terápiánál is hatékonyabban segítheti az agyi folyamatok megfelelő működését.

 A mozgás hatása hosszútávon érezhető, a rendszeres testedzést folytató csoport tagjai ugyanis a vizsgálat után egy évvel végzett teszteken is jobb eredményt értek el, kevésbé aktív életmódot folytató társaiknál.

 Koncentráció javítása, agyserkentők: Számítógépes fejlesztő játékokkal késleltetik az agyi betegségek romlását

 Egy másik, szintén nemrég végzett vizsgálat az agytorna fontosságára hívja fel a figyelmet – magyarázza dr. Babai László. Kanadai orvosok MRI vizsgálattal igazolták, hogy a résztvevőknél, új memóriastratégiák elsajátításával az ép agyrészek képesek voltak átvenni a sérült területek szerepét.

 Egy 2006-ban, az Egyesült Államokban végzett kutatás azt is igazolta, hogy a különböző, mentális képességeket fejlesztő számítógépes játékok használatával jelentős javulás érhető el az Alzheimer betegek és a szellemi hanyatlás egyéb formáitól szenvedő betegek körében. Az elvégzett öt-hat hetes gyakorlatok után a 65 év feletti résztvevők a vizsgálat után öt évvel később is jobb eredményeket értek el memória, logika és feldolgozási sebesség terén, mint a kontroll csoport tagjai.

 Ginkgo Biloba 1000 éve az egészség szolgálatában

 A ginkgo biloba a világ egyik legidősebb lombhullató, gyógynövényként is ismert kétlaki fája. A  vele kapcsolatos legújabb kutatások szerint az elsárgult, őszi leveleinek kivonata egy olyan vitamint tartalmaz, amely erősíti az érfalakat, és csökkenti a szövetkárosító szabad gyökök képződését, gátolja a vérlemezkék összetapadását.

 A ginkgo biloba kivonata ebből adódóan javítja az agyi vérellátást és ezért különösen hatásos öntudatzavar, memória zavar, emlékezetzavar, szédülés, csökkenő koncentráció, valamint a szellemi teljesítőképesség gyengülése esetén.

Kapcsolódó bejegyzések

  • Nincsenek hasonló címkéjű bejegyzések

A hozzászólások letiltva.

Keresés
Fontos!

Tisztelt Látogató!


A feltételek elolvasása nélkül kérjük, ne regisztráljon a blogba, és ne küldjön be bejegyzést, mert ha nem tesz eleget a feltételeknek, értesítés nélkül törölhetjük a bejegyzést.

Kiemelt partnerek
  • Nádasdon épül a naperőmű 2019. május 6. hétfő
    Az utóbbi években egyre több napelempark fejlesztése valósul meg hazánkban. Hónapokkal ezelőtt kezdték el Zalaegerszeg és Szombathely között félúton, Nádasd határában a nádasdi naperőmű farm építését, amely mintegy 18 ezer ember villamosenergia szükségletét lesz képes fedezni. Mindezt közel 45 ezer darab panel segítségével érik majd el, amely darabszámát tek […]
  • Elindult a bükkábrányi naperőmű 2019. április 12. péntek
    Idén februárban kezdődött meg a bükkábrányi telep próbaüzeme és az erőmű április 1-től már értékesíteni is tudja a megújuló villamosenergiát. Az idei kedvező időjárásnak köszönhetően már sikerült megközelíteni a névleges 19,95 MW-os teljesítményt. A Mátrai Erőmű ZRt. a sikereket látva tovább folytatja a megújuló energiaberuházásokat. A jelenlegi fejlesztésne […]
  • Terrán Generon – naprakész tetőcserép 2019. április 2. kedd
    Hamarosan kapható lesz a magyar fejlesztésű tetőcserép. A Construma nagydíjal is kitüntetett tetőcserepet a Terrán – közép-kelet-európai régió egyik legnagyobb tetőcserép gyártója több mint 50 millió cserép évenkénti előállításával – már jó ideje teszteli. A termék különlegessége abban rejlik, hogy a cellák speciális módon vannak a tetőcserepek felületére in […]
  • 5 dolog és a napelemes beruházás megtérül 2019. március 21. csütörtök
    Egyre több cég foglalkozik napelemes rendszerek telepítésével és egyre többen forgalmazzák a különféle gyártók napelemeit és egyéb kiegészítőit. Mielőtt belevágna valaki ebbe a hosszútávú beruházásba mindenképp javasoljuk, hogy kellő alapossággal járjon el a választásnál. De nézzük is, milyen szempontok szerint érdemes eligazodni a kapott árajánlatok között. […]
  • Felavatták a paksi naperőművet 2019. március 6. szerda
    Paks ettől a naptól kezdve nemcsak a nukleáris, hanem már a megújuló energiaforrások magyarországi központjává is vált. Közel 8500 háztartásnak az áramellátását tudja biztosítani az elkészült új paksi naperőmű. A 9 milliárd forint költséggel megvalósított beruházás közel 20 ezer ember villamosenergia igényét tudja kielégíteni. A legmodernebb technológiával m […]