Reklám

E havi bejegyzések
május 2020
H K S C P S V
« jún    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Hatásos agyserkentő módszerek memóriazavar ellen

Sajnos manapság sok ember nem foglalkozik a szellemi vitalitása karban tartásával, pedig éppolyan fontos megőrizni elménk frisseségét, mint testünk jó fizikai állapotát.

Egy a Nature nevű folyóiratban megjelent viszgálat bizonyította, hogy például a táncolás nem csak aktív sporttevékenység, vagy ritmikus önkifejezés lehet. A tánc a kognitív tevékenység, fizikai aktivitás és társas interakció ötvözete, mely együttesen segít a szellemi frissesség, koncentráció fenntartásában. Mindez a mediterrán diéta egészséges fogásaival és a ginkgo biloba áldásos hatásával párosítva még tovább erősíti a pozitív hatást.

 Ismerje meg a szellemi frissesség megtartásához szükséges apró fortélyokat, melyekkel Ön is mindig a maximumot nyújthatja!

 Memóriazavar: Kutatások a mentális leépülés ellen

 Az epidemiológiai vizsgálatok (melyeket az elmúlt években végeztek) alátámasztották a feltételezéseket, miszerint a mozgás, az intellektuálisan aktív tevékenységek, a társas kapcsolatok ápolása és az egészséges étrend csökkenti a demencia megjelenésének esélyét – mondta el dr. Babai László.

 A jelenben is zajló kutatások célja, hogy pontosan meghatározzák a szükséges mozgás mennyiséget, az intellektuális aktivitás leghatékonyabb formáját, illetve azt, hogy a szellemi hanyatlás mely szakaszában, hogyan segítik a beteg állapotának javulását.

 Szellemi frissesség: A mozgás a gyógyszereknél is hatékonyabb lehet!

Az ausztrál orvosok által végzett Fitness for the Aging Brain tanulmány során, a vizsgált hat hónapos időszak alatt már heti 3 alkalommal végzett alig egy órás séta, vagy egyéb mozgás is jelentős javulást eredményezett az enyhe szellemi zavarban szenvedő pácienseknél.

 A kutatók megállapításai alapján a rendszeres testmozgás még az Alzheimer-kór kezelésére jelenleg elérhető gyógyszeres terápiánál is hatékonyabban segítheti az agyi folyamatok megfelelő működését.

 A mozgás hatása hosszútávon érezhető, a rendszeres testedzést folytató csoport tagjai ugyanis a vizsgálat után egy évvel végzett teszteken is jobb eredményt értek el, kevésbé aktív életmódot folytató társaiknál.

 Koncentráció javítása, agyserkentők: Számítógépes fejlesztő játékokkal késleltetik az agyi betegségek romlását

 Egy másik, szintén nemrég végzett vizsgálat az agytorna fontosságára hívja fel a figyelmet – magyarázza dr. Babai László. Kanadai orvosok MRI vizsgálattal igazolták, hogy a résztvevőknél, új memóriastratégiák elsajátításával az ép agyrészek képesek voltak átvenni a sérült területek szerepét.

 Egy 2006-ban, az Egyesült Államokban végzett kutatás azt is igazolta, hogy a különböző, mentális képességeket fejlesztő számítógépes játékok használatával jelentős javulás érhető el az Alzheimer betegek és a szellemi hanyatlás egyéb formáitól szenvedő betegek körében. Az elvégzett öt-hat hetes gyakorlatok után a 65 év feletti résztvevők a vizsgálat után öt évvel később is jobb eredményeket értek el memória, logika és feldolgozási sebesség terén, mint a kontroll csoport tagjai.

 Ginkgo Biloba 1000 éve az egészség szolgálatában

 A ginkgo biloba a világ egyik legidősebb lombhullató, gyógynövényként is ismert kétlaki fája. A  vele kapcsolatos legújabb kutatások szerint az elsárgult, őszi leveleinek kivonata egy olyan vitamint tartalmaz, amely erősíti az érfalakat, és csökkenti a szövetkárosító szabad gyökök képződését, gátolja a vérlemezkék összetapadását.

 A ginkgo biloba kivonata ebből adódóan javítja az agyi vérellátást és ezért különösen hatásos öntudatzavar, memória zavar, emlékezetzavar, szédülés, csökkenő koncentráció, valamint a szellemi teljesítőképesség gyengülése esetén.

Kapcsolódó bejegyzések

  • Nincsenek hasonló címkéjű bejegyzések

A hozzászólások letiltva.

Keresés
Fontos!

Tisztelt Látogató!


A feltételek elolvasása nélkül kérjük, ne regisztráljon a blogba, és ne küldjön be bejegyzést, mert ha nem tesz eleget a feltételeknek, értesítés nélkül törölhetjük a bejegyzést.

Kiemelt partnerek
  • Kecskemét 5kW 2020. május 22. péntek
    Újabb 0% MFB hitelforrásból megvalósított napelem rendszert adtunk át Kecskeméten. A rendszertől évente kb. 5,8 MWh energiát várunk, annak ellenére, hogy a tájolása messze nem tökéletes. 5 napelem fért csak a déli oldalra, a maradék 11 pedig keletre. A felépítése Solaredge SE 5000H inverter (12 év garanciával), valamint 16 db. Canadian Solar 300 W-os napelem […]
  • Kétoldalas napelem 2020. május 11. hétfő
    A kétoldalas napelem technológia nem számít igazán újdonságnak, viszont az utóbbi időben igen sokrétű lett a felhasználásuk. A Total francia energiaipari óriás összefogott a Next2Sunnal – egy német startupp céggel-, hogy modernizálja és növelje ezen elemek hatékonyabb kihasználását a mezőgazdasági területeken. Az új innovatív megoldással a francia piacot sze […]
  • Tanyavillamosítási pályázat 2020. április 21. kedd
    Tanyák napelemes fejlesztése 95% támogatással Már három éve fut egy olyan napelemes pályázat, aminek a támogatási hányada 95%. Ez a támogatás utófinanszírozásos, vissza nem térítendő támogatás. A napelemes pályázat célja tanyák villamos energia ellátásának fejlesztése Európai Uniós források igénybevételével. Vállalatunk is több ilyen pályázati anyagot készít […]
  • Napelemes ponyva 2020. április 20. hétfő
    Van-e értelme az elektromos autók esetében a napelemek használatának? A napelemek elleni egyik leggyakoribb érv, hogy ha árnyékban vagy garázsban parkolunk az autónkkal, akkor nem tudjuk hatékonyan vagy egyáltalán kihasználni a napenergiát. Ha viszont a napon állunk meg az autóval, akkor az utastér fog annyira felforrósodni, hogy lehetetlenné teszi a közleke […]
  • Melyik a legjobb napelem rendszer 2020-ban? 2020. április 15. szerda
    * Cikkünk kiegészült egy összehasonlító táblázattal, amelyben egy hagyományos napelem rendszer és a Solaredge technológián alapuló rendszer kalkulált hozamai és tényleges termelési adatai kerültek összehasonlításra. A leírást illetve a táblázatot az oldal alján vagy erre a linkre kattintva találni. Melyik a legjobb napelem modul? Ezt a kérdést már sokan, sok […]