Arctorna
2012. február 22. - szerda | Szerző: arcjoga
Az arcjóga és az arctorna a stresszoldás remek eszközei. Bár sokan úgy gondolják, hogy az arcjóga és arctorna egy és ugyanaz. Azonban sok mindenben különböznek. egymástól. A minden nap ismételt feladatokkal könnyen ellazíthatjuk feszes izmainkat, felfrissíthetjük megviselt arcunkat. Az öregségi ráncok ellen is hatékony fegyver lehet, hiszen, főként az arcjóga összetett feladatai, fokozzák a bőr kollagéntermelését, így halványítják el ráncainkat. Fiatal korban elkezdve hatékony fegyver a ráncok kialakulása ellen. Az arctorna alkalmazásával csupán izmainkat tarjuk edzésben, míg az arcjóga mélyebbre hatolva serkenti a nyirokműködést, feszesíti arcbőrünket. Az arctorna, arcjóga feladataival napi 10 perc ráfordításával könnyedén regenerálhatjuk bőrünket. Fontos hogy korunktól függetlenül szánjunk időt az egészségünk megőrzésére. Sok helyen kínálnak drága gyógyszereket, kapszulákat, készítményeket. Az arctorna gyakorlásával azonban szinte fillérekből gyógyíthatjuk, szépíthetjük arcunkat. Mindemellett a lelki egyensúlyunkat is megtalálhatjuk.
